护肤品和化妆品中含有致粉刺成分（会导致痤疮）。
检查化妆品中的每一种成分都很枯燥：大多数导致痤疮问题的化妆品都含有致粉刺成分。 所以，如果您只想避免使用致粉刺产品，我们提供一份仅含天然成分、质地轻盈且对皮肤健康的化妆品清单：
如果您准备投资进行成分研究，请查看下表，了解您的化妆品中每种成分的致粉刺性 (CP)。
CP 是成分的“致粉刺潜力”，范围从 0 到 5。
- 5 代表最易致粉刺的成分，即最容易引起痤疮的成分。
- 0 代表致粉刺性最低的成分，即引起痤疮最少的成分。
如果你有痤疮或者想预防痤疮，你应该检查一下你的面霜和化妆品的成分。
以下是化妆品中主要成分的列表。
比较一下你最喜欢的面霜或化妆品的成分表，如果你发现很多成分的CP值为4或5，那就换个产品。
| 成分 | 致粉刺潜力 |
| 乙酰化羊毛脂 | CP = 4 |
| 乙酰化羊毛脂醇 | CP = 4 |
| 藻类提取物 | CP = 5 |
| 藻酸盐 | CP = 4 |
| 尿囊素 | CP = 0 |
| 杏仁油 | CP = 2 |
| 芦荟凝胶 | CP = 0 |
| 氨甲基丙酸酯 | CP = 0 |
| 无水羊毛脂 | CP = 0 - 1 |
| 杏仁油 | CP = 2 |
| 花生酸 | CP = 2 |
| 抗坏血酸 | CP = 0 |
| 抗坏血酸棕榈酸酯 | CP = 2 |
| 牛油果油 | CP = 2 |
| 蓝甘菊 | CP = 2 |
| 蜂蜡 | CP = 0 - 2 |
| 山嵛酸 | CP = 0 |
| 山嵛基甘油三酯 | CP = 0 |
| 膨润土 | CP = 0 |
| 苯甲醛 | CP = 2 |
| 苯甲酸 | CP = 2 |
| β-胡萝卜素 | CP = 1 |
| 黑胡桃提取物 | CP = 0 |
| 菠萝蛋白酶 | CP = 0 |
| 布布萨油 | CP = 1 |
| 硬脂酸丁酯 | CP = 3 |
| 丁基羟基茴香醚（BHA） | CP = 2 |
| 丁二醇 | CP = 1 |
| 白千层油 | CP = 2 |
| 金盏花 | CP = 1 |
| 樟 | CP = 2 |
| 小烛树蜡 | CP = 1 |
| 癸酸 | CP = 2 |
| 辛酸 | CP = 1 |
| 卡波姆 | CP = 0 |
| 卡波姆940 | CP = 1 |
| 羧丙基纤维素 | CP = 1 |
| 胭脂红 | CP = 0 |
| 巴西棕榈蜡 | CP = 1 |
| 胡萝卜素 | CP = 1 |
| 卡拉胶 | CP = 5 |
| 蓖麻油 | CP = 1 |
| 地蜡& | CP = 0 |
| 鲸蜡硬脂醇 | CP = 2 |
| 鲸蜡醇乙酸酯 | CP = 4 |
| 鲸蜡醇 | CP = 2 |
| 洋甘菊 | CP = 2 |
| 洋甘菊提取物 | CP = 0 |
| 红花油 | CP = 1 |
| 胆固醇 | CP = 0 |
| 氢氧化铬 | CP = 0 |
| 可可脂 | CP = 4 |
| 椰子油 | CP = 4 |
| 椰子油 | CP = 4 |
| 冷压芦荟 | CP = 0 |
| 胶体硫 | CP = 3 |
| 玉米油 | CP = 2 |
| 棉籽油 | CP = 3 |
| 环甲硅油 | CP = 0 |
| D & C 红色 # 17 | CP = 3 |
| D & C 红色 # 19 | CP = 2 |
| D & C 红色 # 21 | CP = 3 |
| D & C 红色 # 3 | CP = 3 |
| D & C 红色 # 30 | CP = 3 |
| D & C 红色 # 33 | CP = 1 |
| D & C 红色 # 36 | CP = 3 |
| D & C 红色 #4 | CP = 1 |
| D & C 红色 #6 | CP = 1 |
| D & C 红色 #7 | CP = 1 |
| D & C 红色 #9 | CP = 1 |
| D&C 红色 #27 | CP = 2 |
| D&C 红色 #40 | CP = 2 |
| 癸基油酸酯 | CP = 3 |
| 去离子水 | CP = 0 |
| 二甘醇单甲醚 | CP = 0 |
| 二异丙基己二酸酯 | CP = 0 |
| 二甲基硅油 | CP = 1 |
| 二辛基磺基琥珀酸钠 | CP = 0 |
| 琥珀酸二辛酯 | CP = 3 |
| 单油酰胺基聚乙二醇2-磺基琥珀酸二钠 | CP = 4 |
| 乳化蜡 NF | CP = 0-2 |
| 对羟基苯甲酸乙酯 | CP = 0 |
| 乙氧基化羊毛脂 | CP = 3 |
| 乙醚 | CP = 0 |
| 乙二醇单甲醚 | CP = 0 |
| 乙二醇单硬脂酸酯 | CP = 0 |
| 棕榈酸乙基己酯 | CP = 4 |
| 月见草油 | CP = 2 |
| 甘油 | CP = 0 |
| 甘油硬脂酸酯 NSE | CP = 1 |
| 甘油硬脂酸酯 SE | CP = 3 |
| 甘油三辛基/癸酸酯 | CP = 1 |
| 甘油-3-二异硬脂酸酯 | CP = 4 |
| 十六醇 | CP = 5 |
| 己二醇 | CP = 2 |
| 乙内酰脲 | CP = 0 |
| 氢化蓖麻油 | CP = 1 |
| 氢化植物油 | CP = 3 |
| 水解动物蛋白 | CP = 0 |
| 羟丙基纤维素 | CP = 1 |
| 氧化铁 | CP = 0 |
| 异鲸蜡醇 | CP = 4 |
| 异鲸蜡醇硬脂酸酯 | CP = 5 |
| 异癸基油酸酯 | CP = 4 |
| 异丙醇 | CP = 0 |
| 异硬脂酸异丙酯 | CP = 5 |
| 亚油酸异丙酯 | CP = 5 |
| 肉豆蔻酸异丙酯 | CP = 5 |
| 棕榈酸异丙酯 | CP = 4 |
| 异硬脂醇异硬脂酸酯 | CP = 4 |
| 新戊酸异硬脂酯 | CP = 3 |
| 荷荷巴油 | CP = 0-2 |
| 高岭土 | CP = 0 |
| 羊毛脂醇 | CP = 0-2 |
| 羊毛脂油 | CP = 1 |
| 羊毛脂蜡 | CP = 1 |
| 劳蕾丝 23 | CP = 3 |
| 劳蕾丝 4 | CP = 5 |
| 月桂酸 | CP = 4 |
| 硬脂酸锂 | CP = 1 |
| 硅酸镁铝 | CP = 0 |
| 硬脂酸镁 | CP = 1 |
| 邻氨基苯甲酸薄荷酯 | CP = 0 |
| 对羟基苯甲酸甲酯 | CP = 0 |
| 矿物油 | CP = 5 |
| 肉豆蔻酸 | CP = 3 |
| 肉豆蔻酸乳酸酯 | CP = 4 |
| 肉豆蔻酸肉豆蔻酯 | CP = 5 |
| 辛基二甲基对氨基苯甲酸 | CP = 0 |
| 甲氧基肉桂酸辛酯 | CP = 0 |
| 棕榈酸辛酯 | CP = 4 |
| 水杨酸辛酯 | CP = 0 |
| 硬脂酸辛酯 | CP = 5 |
| 硬脂酸辛基十二酯 | CP = 0 |
| 奥莱特-3 | CP = 5 |
| 奥莱特-10 | CP = 2 |
| 油醇 | CP = 4 |
| 橄榄油 | CP = 2 |
| 二苯甲酮 | CP = 0 |
| PEG 40蓖麻油 | CP = 0 |
| PEG-100 二硬脂酸酯 | CP = 2 |
| PEG 100 硬脂酸酯 | CP = 1 |
| PEG-150 二硬脂酸酯 | CP = 2 |
| PEG-16 羊毛脂 | CP = 4 |
| PEG-20 硬脂酸酯 | CP = 1 |
| PEG 200 二月桂酸酯 | CP = 3 |
| PEG-5 大豆甾醇 | CP = 0 |
| PEG-10 大豆甾醇 | CP = 0 |
| PEG 75 羊毛脂 | CP = 0 |
| PEG-8 硬脂酸酯 | CP = 3 |
| 丙二醇辛酸酯/癸酸酯 | CP = 1 |
| PG二壬酸酯 | CP = 2 |
| PG单硬脂酸酯 | CP = 3 |
| PPG-2 肉豆蔻酸丙酯 | CP = 4 |
| PPG 30 鲸蜡酯 | CP = 0 |
| 棕榈酸 | CP = 2 |
| 泛醇 | CP = 0 |
| 木瓜蛋白酶 | CP = 0 |
| 花生油 | CP = 2 |
| 戊醛四己酸/辛酸酯 | CP = 0 |
| 戊醛四异硬脂酸酯 | CP = 2 |
| 凡士林 | CP = 5 |
| 丙二醇二辛酸酯/癸酸酯 | CP = 1 |
| PG二壬酸酯 | CP = 2 |
| 聚乙二醇（PEG 400） | CP = 1 |
| 聚乙二醇 300 | CP = 1 |
| 聚甘油-3-二异硬脂酸酯 | CP = 4 |
| 聚山梨醇酯 20 | CP = 0 |
| 聚山梨醇酯 80 | CP = 0 |
| 氯化钾 | CP = 5 |
| 对羟基苯甲酸丙酯 | CP = 0 |
| 丙二醇 | CP = 0 |
| 丙二醇单硬脂酸酯 | CP = 4 |
| 红藻 | CP = 5 |
| SD 酒精 40 | CP = 0 |
| 红花油 | CP = 0 |
| 檀香籽油 | CP = 2 |
| 香油 | CP = 2 |
| 鲨鱼肝油 | CP = 3 |
| 氯化钠（盐） | CP = 5 |
| 透明质酸钠 | CP = 0 |
| 月桂醇聚醚硫酸钠 | CP = 3 |
| 十二烷基硫酸钠 | CP = 5 |
| PCA钠 | CP = 0 |
| 山梨醇月桂酸酯 | CP = 1 |
| 山梨醇油酸酯 | CP = 3 |
| 山梨坦倍半油酸酯 | CP = 0 |
| 山梨醇硬脂酸酯 | CP = 0 |
| 山梨醇 | CP = 0 |
| 大豆甾醇 | CP = 0 |
| 大豆油 | CP = 3 |
| 角鲨烷 | CP = 1 |
| Steareth 10 | CP = 4 |
| Steareth 100 | CP = 0 |
| Steareth 2 | CP = 2 |
| Steareth 20 | CP = 2 |
| 硬脂酸 | CP = 2 |
| 硬脂酸茶 | CP = 3 |
| 硬脂醇 | CP = 2 |
| 硬脂醇庚酸酯 | CP = 4 |
| 甾醇酯 | CP = 0 |
| 硫酸蓖麻油 | CP = 3 |
| 硫酸化荷荷巴油 | CP = 3 |
| 葵花籽油 | CP = 0 |
| 硬脂醇庚酸酯 | CP = 4 |
| 滑石 | CP = 1 |
| 二氧化钛 | CP = 0 |
| 生育酚乙酸酯 | CP = 0 |
| 新戊酸三异戊酯 | CP = 0 |
| 三乙醇胺 | CP = 2 |
| 群青紫 | CP = 0 |
| 维生素A棕榈酸酯 | CP = 2 |
| 小麦胚芽甘油酯 | CP = 3 |
| 小麦胚芽油 | CP = 5 |
| 二甲苯 | CP = 4 |
| 氧化锌 | CP = 1 |
| 硬脂酸锌 | CP = 0 |
| 摩洛哥坚果油 | CP = 0-1 |